很快女生们的节日就要到了，我代表所有的男生祝爱美丽的女生节日快乐，健康美丽．女生的保养当然是很重要的，而男生怎么能邋遢的陪自己的女朋友过节日呐？让我来教大家几招，变身健康美男子。

　　按照以下的步骤，每天3分钟，每日2次，就可以拥有健康男士新肌肤。

    清洁肌肤： 

    男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。可以先用热毛巾敷在脸上使毛孔张开，然后再用洗面奶搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细清洗，最后用清水把脸洗净，不要留下洗面奶的残沫。建议使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，并清除皮肤深层的污垢，保持皮肤光滑、柔软。

    TIPS： 男性的皮脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体末被及时清洗、疏导而造成堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容。

    同时，男性皮肤一般偏油性，皮肤的PH值约为4.5-6.0，这种状态的皮肤更需护理，而且，由于长期剃须不当、不加保养、饮食偏向酸辣、吸烟、饮酒等，很容易造成皮肤敏感，出现发红、脱皮、发痒等现象。

    洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍，以流动的温水为佳。双手过于用力会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。

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