想要变美丽，就要从平常的生活种做起。不仅要用昂贵的护肤品，还要平时小细节中，就要注意养颜,让美丽无处不在。

　　花草茶起源于欧洲，在地中海沿岸地区，从公元前就已经应用于医疗上。花草茶不是药，虽然无法期待速效性，但长饮可以轻身养颜，最普遍的就是洋甘菊茶、薄荷茶和茉莉花茶。花草茶已在饮用的同时，身、心都可获得极大的健康感。

	泡制方法： 　　1.先将茶壶和茶杯预热。 　　2.将适量花草放入茶壶，慢慢倒入沸腾的水。 　　3.盖上盖子，焖１、２分钟。中途不要打开盖子。 　　4.轻轻摇动２、３次，倒入茶杯中。 　　使用新鲜花草时，可以直接放入茶杯中，再冲入热水。 如果放在火上煮或加入大量花草时，会出现浮沫，反而对身体有害。
强调一点：花草茶是健康的天然饮品，但不是所有人都适用。 孕妇，病人及过敏体质者要慎选。

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页